ป้าเป็นวัยทองรึป่าววว.. เดี๋ยวดี เดี๋ยวร้าย เอาแน่ไม่ได้ อยู่ใกล้แล้วเวียนหัว อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย ร้อนวูบวาบตามเนื้อตัว ปวดหัวบ่อย นอนไม่ค่อยหลับ หมดอารมณ์ทางเพศ ชัวร์! เมื่อก้าวเข้าสู่ วัยทองหรือวัยหมดประจำเดือน ของผู้หญิง (Menopause) ช่วงอายุเฉลี่ยประมาณ 45 - 50 ปี ผู้หญิงจะมีการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและอารมณ์ความรู้สึก ซึ่งการเปลี่ยนแปลงนี้ นอกจากจะกระทบต่อการใช้ชีวิตของตนเองแล้ว ก็ยังมีผลต่อคนข้างเคียงอีกด้วย ผู้หญิงจึงต้องเรียนรู้ และเตรียมตัวเพื่อจะได้รับมือการเปลี่ยนแปลงของร่างกายในช่วงวัยทองนี้ ซึ่งหากทำได้ ชีวิตของตนเองและคนรอบข้างก็จะมีความสุขมากขึ้นอย่างแน่นอน อาการของผู้หญิงวัยทอง 1. อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย 2. ร้อนวูบวาบ ซึ่งเกิดได้ทั้งตอนกลางวันและกลางคืน 3. เหงื่อออกตอนกลางคืน 4. นอนไม่ค่อยหลับ 5. ผิวหนังแห้ง หนังศรีษะบาง ผมร่วง 6. ฟันโยกคลอนและเหงือกอ่อนแอ 7. ปัสสาวะบ่อย กลั้นปัสสาวะไม่ค่อยได้ หรือมีปัสสาวะพร้อมกับการไอและจาม เกิดจากเนื้อเยื่อบริเวณอวัยวะเพศและท่อปัสสาวะเสื่อมสภาพ 8. อารมณ์ทางเพศน้อยลง อาจเจ็บเมื่อเวลามีเพศสัมพันธ์หรือถึงจุดสุดยอดได้ยาก เนื่องจากช่องคลอดมีผนังบางลง และร่างกายผลิตน้ำหล่อลื่นน้อยลง 9.
มีอาการคัน แสบร้อน ระคายเคืองบริเวณช่องคลอด เพราะช่องคลอดแห้ง และอาจเกิดการอักเสบและติดเชื้อได้ง่ายขึ้น เพราะความเป็นกรดภายในช่องคลอดลดลง 10. ปวดศรีษะไมเกรน 11. มีอาการใจสั่น ซึ่งอาจเกิดได้เป็นระยะและไม่มีรูปแบบที่แน่นอน 12. เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคความดันโลหิตสูง และอ้วนง่าย เนื่องจากระบบเผาผลาญทำงานน้อยลง จึงอาจทำให้มีไขมันอุดตันตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย หรือ ไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้ง่าย 13.
รายละเอียด 9 อาการวัยทองของคุณผู้หญิงที่ควรรู้ 1. อาการร้อนวูบวาบ 2. เหงื่อออกมากผิดปกติ 3. นอนไม่หลับ 4. อารมณ์แปรปรวน 5. ผิวบาง แห้ง มีฝ้าและกระ รวมถึงแพ้สิ่งต่าง ๆง่ายกว่าเดิม 6. ช่องคลอดแห้ง 7. ภาวะกระดูกพรุน 8. ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปวดในข้อและในกระดูก 9. ปัสสาวะบ่อยและกลั้นปัสสาวะไม่ค่อยอยู่ จบทุกปัญหาสำหรับผู้หญิงวัยทองด้วยสมุนไพรแก้วัยทอง คืนความมั่นใจ สวยสดใสจากภายในสู่ภายนอก ด้วยสมุนไพรแก้วัยทอง ดื่มทุกวันเช้าและก่อนนอน ยิ่งดื่มยิ่งอ่อนเยาว์ จนคนใกล้ตัวยิ่งหลงรัก พบกับผลลัพธ์ที่คุณจะประทับใจหลังใช้ 7-15 วันกับสมุนไพรแก้วัยทอง
Ganoderma lucidumn – Are the beneficial medical properties substantiated?, DOI: 10. 5943/mycosphere/7/6/1, 2016. วิตามินและแร่ธาตุ.. ที่ผู้หญิงวัย 40+ ต้องการ วิตามินอี มีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ วิตามินอี มีส่วนช่วยละลายในไขมันได้ดี ร่างกายจำเป็นต้องใช้วิตามินอีเป็นส่วนประกอบของเยื่อหุ้มเซลล์ วิตามินอียังช่วยป้องกันการแตกของเม็ดเลือด ป้องกันการอุดตันของเม็ดเลือด ต่อต้านอนุมูลอิสระ และป้องกันการอักเสบ อีกทั้งยังมีประโยชน์ด้านความงาม อ้างอิง: Norsuwan T. Properties of vitamin E extracted from distillate of rice bran oil by hexane at low temperature. บัณฑิตวิทยาลัย มหาวิทยาลัยเชียงใหม่. 2550. วิตามินบี 2 มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาท วิตามินบี 2 หรือไรโบฟลาวิน (Riboflavin) ช่วยให้ร่างกายได้พลังงานจากคาร์โบโฮเดรต ไขมัน และโปรตีน ช่วยในการเจริญเติบโต การสร้างผม ผิวหนัง เล็บ ช่วยให้ผิวสุขภาพดี ช่วยในการผลิตเม็ดเลือดแดง ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และลดความรุนแรงของไมเกรน อ้างอิง: วิตามิน บี2 คืออะไร. วิตามิน Riboflavin Fact Sheet for Consumers. แมงกานีสและสังกะสี มีส่วนช่วยคงสภาพปกติของกระดูก แมงกานีสและสังกะสีเป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อร่างกาย เช่น ทำหน้าที่เป็นโคแฟคเตอร์ในการทำงานของเอนไซม์หลายชนิด และคงสภาพของกระดูก ทางด้านสังกะสี ช่วยส่งเสริมกระบวนการสร้างคอลลาเจนและเนื้อเยื่อสำคัญในการสร้างกระดูกและป้องกันกระดูกพรุน อ้างอิง: กลุ่มวิจัยอาหารเพื่อโภชนาการ สำนักโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เอกชัย เรืองดำ.